Workshop

Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven.

Eerstvolgende workshop: 19 januari 2021
Tijd: 19.00 - 20.30
Kosten: 15 euro (en 15 euro korting als je daarna deelneemt aan de de mindfulnesstraining)
Bij de bijeenkomst zullen maatregelen worden genomen in verband met het corona virus.
Aanmelden

Mindfulnesstraining

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus stilteavond. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Mogelijk vergoeding door zorgverzekering of via werkgever.

Eerstvolgende datum: dinsdag 16 februari 2021
Tijd: 19.00 - 21.30
Kosten: € 450 (inclusief reader en audiobestanden)
Bij de bijeenkomsten zullen maatregelen worden genomen in verband met het corona virus.
Aanmelden